کتاب حافظه برتر

کتاب حافظه برتر یکی از کتاب‌های بسیار خوب در حوزه روانشناسی خودیاری و رشد و توسعه فردی است که در سال 1400 توسط انتشارات نسل نو اندیش منتشر و به بازار عرضه شده است. نویسنده این کتاب کوین ترودو است و کتاب با ترجمه بسیار خوب فریبا جعفری نمینی در اختیار شما قرار گرفته است.

استفاده از ظرفیت‌های ذهنی و شناختی یکی از بهترین راه‌ها برای افزایش کارایی و بهره‌وری در حوزه‌های مختلف از جمله تحصیلی و شغلی است. اینکه چگونه نحوه کار حافظه خود را بشناسیم و با مکانیزم آن آشنا شویم، قطعاً کمک کننده خواهد بود. اگر به دنبال آشنایی با مکانیزم حافظه هستید و قصد تقویت آن را دارید، این کتاب را به شما توصیه می‌کنیم. کتاب حافظه برتر اثر کوین ترودو، به بررسی تکنیک‌ها و راهکارهای تقویت حافظه می‌پردازد. ترودو در این کتاب به موضوعات مختلفی می‌پردازد.

ترودو در ابتدا به تعریف حافظه و تقسیم بندی انواع آن می‌پردازد. سپس راهکارهای تقویت حافظه را بیان می‌کند. از نظر او حافظه همانند یک عضله است که قابلیت تقویت یا ضعیف شدن را دارد. این امر به میزان استفاده از آن بستگی دارد. او دیدگاه طبیعی در مورد حافظه دارد و بیان می‌کند که خواب و غذای مناسب برای حافظه حیاتی است. همچنین معقتد است با اینکه با گذر زمان و افزایش سن حافظه ضعیف می‌شود، اما می‌توان با انجام تمریناتی آن را بهبود بخشید. از نظر نویسنده، مطالعه، خواب کافی، ورزش و بازی فکری تقویت کننده حافظه است. کتاب حافظه برتر به دلیل ارائه دیدگاهی ساده و کاربردی به تقویت حافظه، مورد استقبال بسیاری از خوانندگان قرار گرفته است و به کسانی که به دنبال بهبود حافظه‌ی خود هستند، توصیه می‌شود.

مشخصات کتاب حافظه برتر

عنوان: حافظه برتر

ناشر: انتشارات نسل نو اندیش

نویسندگان: کوین ترودو

مترجم: فریبا جعفری نمینی

نام انگلیسی: Mega Memory

تعداد صفحات: 472 صفحه

قطع: رقعی

جلد: شومیز

سال انتشار: 1402