کتاب مینیمالیست شاد

کتاب مینیمالیست شاد با عنوان کامل مینیمالیست شاد: چگونه با رها کردن امور غیرضروری به آرامش درونی برسیم و زندگی ساده‌تر، منظم‌تر، پرمعناتر و لذت‌بخش‌تری خلق کنیم کتابی است که توسط انتشارات اندیشه آگاه منتشر و به بازار عرضه شده است. این کتاب تالیف مارک رکلاو مربی، سخنران و نویسنده‌ی ۱۲ عنوان کتاب است و فرزانه قناعتی ترجمه کتاب را انجام داده است.

مشخصات کتاب مینیمالیست شاد

نام کامل: مینیمالیست شاد: چگونه با رها کردن امور غیرضروری به آرامش درونی برسیم و زندگی ساده‌تر، منظم‌تر، پرمعناتر و لذت‌بخش‌تری خلق کنیم

نویسنده: مارک رکلاو

مترجم: فرزانه قناعتی

نام انگلیسی: The Happy Minimalist

سال چاپ: ۱۴۰۱

تعداد صفحات: ۱۵۶

ناشر: انتشارات اندیشه آگاه

قطع: رقعی

جلد: شومیز

بخشی از کتاب مینیمالیست شاد

مینیمالیسم یا سادهزیستی به معنای این نیست که نباید هیچچیزی داشته باشید یا تعداد مشخصی وسایل داشته باشید یا حتماً تمام وسایلتان باید درون یک چمدان جا شود. مینیمالیسم یعنی سادهتر و هدفمندتر زندگی کنید. من بهعنوان یک مینیمالیست قبلاً در یک پنت هاوس مبله‌ی ۱۲۰ متری زندگی می‌کردم؛ این به آن معنا نبود که اعتقادی به سادهزیستی نداشتم. بلکه سعی می‌کردم هر چیزی که می‌خرم با فکر و آگاهی باشد. همیشه آپارتمانم را منظم و ساده نگه میداشتم. اشتباهم این بود که فکر می‌کردم آپارتمان بزرگتری لازم دارم چون قرار است کلی مهمان داشته باشم، اما با شیوع بیماری کرونا بیشتر اوقات تنها بودم؛ در بوداپست خانه‌ی کوچکتری گرفتم. هماکنون یک آپارتمان ۶۵ متری دارم که برای یک نفر یا حتی دو نفر هم کافی است. نکته‌ی مهم سروسامان دادن و نظم دادن به اوضاع فیزیکی و ذهنی است زیرا بینظمی عامل اساسی حواسپرتی و عدم تمرکز است.

این کتاب کوتاه خواهد بود چراکه معتقدم نوشتن دویست صفحه درباره‌ی سادهزیستی و مینیمالیسم، افراط است. چون به شعار «هرچه کمتر، بهتر» متعهد هستم. قصد ندارم وانمود کنم مخترع سیستمی جدید با یک نام پرطمطراق هستم. من فقط روش ماری کندو و نویسندگان دیگر را در این کتاب به کار گرفتهام. کتاب‌های فوقالعاده خوبی که روش‌های نظم دادن به زندگی را آموزش می‌دهند. بهتر است آن‌ها را بخوانید هرچند با انجام تمرین‌هایی که در این کتاب آمده احتمالاً نیازی به آن‌ها نباشد.