کتاب نمی‌گذارم کسی اعصابم را به‌هم بریزد

کتاب نمی‌گذارم کسی اعصابم را به‌هم بریزد یکی از کتاب‌های بسیار خوب برای مدیریت روابط و رشد و توسعه فردی است که در سال 1400 توسط انتشارات نسل نو اندیش منتشر و به بازار عرضه شده است. نویسندگان این کتاب دکتر آلبرت الیس و دکتر آرتور لانگ هستند و کتاب با ترجمه بسیار خوب شمس‌الدین حسینی و الهام آرام‌نیا در اختیار شما قرار گرفته است.

199,900 تومان

ناموجود

17 نفر در حال مشاهده این محصول هستند!

کتاب نمی‌گذارم کسی اعصابم را به‌هم بریزد یکی از کتاب‌های بسیار خوب برای مدیریت روابط و رشد و توسعه فردی است که در سال 1400 توسط انتشارات نسل نو اندیش منتشر و به بازار عرضه شده است. نویسندگان این کتاب دکتر آلبرت الیس و دکتر آرتور لانگ هستند و کتاب با ترجمه بسیار خوب شمس‌الدین حسینی و الهام آرام‌نیا در اختیار شما قرار گرفته است.

مسلماً ممکن است در زندگی ما افرادی باشند که بطور عمدی یا غیر عمدی با رفتارها یا سخنانشان ما را عصبانی می‌کنند و باعث شوند از کوره دربریم، هیجانی شویم و نتوانیم پاسخ و رفتار معقول از  خود نشان دهیم. در این صورت قطعاً نیازمند ارتقاء سیستم روانی و مقابله‌ای خود هستیم و برای این کار  نیازمند یک راهنمای کاملی هستیم تا بتوانیم به این هدف مهم برسیم.

این کتاب یکی از آثار معروف و موفق آلبرت الیس است که به بررسی روش‌های موثر برای کنترل و مدیریت احساسات و واکنش‌های خود در برابر دیگران می‌پردازد. آلبرت الیس یکی از بزرگترین روانشناسان قرن بیستم و از بنیان‌گذاران شناخت درمانی است. دکتر آلبرت الیس و دکتر آرتور لانگ در این کتاب به شناخت و درک عمیق‌تر از خود و احساسات دیگران، بهبود ارتباطات بین فردی، مدیریت خشم، اضطراب، و نحوه‌ی پاسخگویی به چالش‌های بین فردی می‌پردازند. آلبرت الیس به خوانندگان خود روش‌های عملی و کاربردی برای جلوگیری از واکنش‌های ناخوشایند در مواجهه با دیگران، بهبود ارتباطات شخصی و حرفه‌ای، و کسب مهارت‌های لازم برای مواجهه با تنش‌ها و نگرانی‌های روزمره را آموزش می‌دهند. این کتاب به عنوان یک راهنمای عملی برای مدیریت احساسات و رفتارهای خود و دیگران شناخته شده است و می‌تواند به شما کمک کند تا در مواجهه با وضعیت‌های دشوار و فشار زیاد، آرامش و کنترل خود را حفظ کنید.

مشخصات کتاب نمی‌گذارم کسی اعصابم را به‌هم بریزد

عنوان: نمی‌گذارم کسی اعصابم را به‌هم بریزد

ناشر: انتشارات نسل نو اندیش

نویسندگان: آلبرت الیس و آرتور لانگ

مترجم: شمس‌الدین حسینی و الهام آرام‌نیا

نام انگلیسی: How To Keep People From Pushing Your Buttons

تعداد صفحات: 288 صفحه

قطع: رقعی

جلد: شومیز

سال انتشار: 1400

وزن 0.4 کیلوگرم
ناشر

نسل نواندیش

موضوع

روانشناسی, موفقیت و توسعه فردی

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب نمی‌گذارم کسی اعصابم را به‌هم بریزد”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تحویل با پست پیشتاز

ارسال کتاب‌ها با پست پیشتاز به سراسر ایران

پرداخت امن

امکان پرداخت انلاین با کلیه کارت‌های عضو شتاب

ضمانت اصالت کالا

تمام کالاها اصل و متعلق به ناشر اصلی هستند

7 روز گارانتی بازگشت وجه

امکان بازگشت وجه برای محصولات آسیب دیده