کتاب قدرت تفکر منفی
کتاب قدرت تفکر منفی 220,000 تومان
بازگشت به محصولات
کتاب نقطه مطلوب
کتاب نقطه مطلوب 170,000 تومان

کتاب کنترل وزن با قدرت کلمات

کتاب کنترل وزن با قدرت کلمات با عنوان کامل کنترل وزن با قدرت کلمات: استفاده از خودگویی برای تحول رابطه با غذا و بدن یک کتاب پرفروش در زمینه کنترل وزن است که توسط انتشارات اندیشه آگاه منتشر و به بازار عرضه شده است. این کتاب توسط کارن آر. کوئنیگ که یک روانشناس و روان‌درمانگر است تالیف شده و مترجمان آن نیز دکتر امیر دانا و امیرحسین فتوحی هستند.

250,000 تومان

14 نفر در حال مشاهده این محصول هستند!

کتاب کنترل وزن با قدرت کلمات با عنوان کامل کنترل وزن با قدرت کلمات: استفاده از خودگویی برای تحول رابطه با غذا و بدن یک کتاب پرفروش در زمینه کنترل وزن است که توسط انتشارات اندیشه آگاه منتشر و به بازار عرضه شده است. این کتاب توسط کارن آر. کوئنیگ که یک روانشناس و روان‌درمانگر است تالیف شده و مترجمان آن نیز دکتر امیر دانا و امیرحسین فتوحی هستند.

مشخصات کتاب کنترل وزن با قدرت کلمات

نام کامل: کنترل وزن با قدرت کلمات: استفاده از خودگویی برای تحول رابطه با غذا و بدن

نویسنده: کارن آر. کوئنیگ

مترجم: امیر دانا و امیرحسین فتوحی

نام انگلیسی: Words to Eat

سال چاپ: ۱۴۰۱

تعداد صفحات: ۲۲۷

ناشر: انتشارات اندیشه آگاه

قطع: رقعی

جلد: شومیز

بخشی از کتاب کنترل وزن با قدرت کلمات

آن‌هایی که تغذیه بدون برنامه‌ریزی دارند و نمی‌توانند بفهمند که چه زمانی سیر شده‌اند، معمولاً عبارات نادرستی به خود می‌گویند که رابطه آن‌ها با غذا و بدنشان را دچار اختلال می‌کند. وقتی اختلال تغذیه میکروفون را به دست گرفته و از روی سکو شروع به سروصدا می‌کند و صدای خردمند ذهن شما کنار زده می‌شود، به لغت‌نامه‌ای جدید و زبانی جدید برای مراقبت از خود و مهربانی با خود نیاز خواهید داشت.

هدف من در کتاب حاضر این است که خودتان آن صدای درون ذهنتان باشید، دقیقاً آن چیزی را بگویید که باید گفته شود تا به‌زودی کلماتی را به خودتان بگویید که ذهن و بدن شما را در مسیر سالم قرار می‌دهد. وقتی خودگویی شما بهتر شود، همه‌چیز سر جای خودش خواهد بود (واقعاً همه‌چیز)، یعنی احساسات، افکار و از همه مهم‌تر، اعمال شما. اینجاست که تحول آغاز می‌شود، هجا به هجا، کلمه به کلمه، عبارت به عبارت؛ و مسیری مقابل شما باز می‌شود تا بتوانید از تباهی و ناامیدیِ مرتبط با وسواس غذایی رها شوید. پس از ایجاد و طی این مسیر، دیگر تمایلی برای پیروی از دیگر صداها نداشته و رابطه شما با غذا بهتر می‌شود؛ به عبارت دیگر، کلمات خودتان کافی خواهد بود و شما را هدایت خواهند کرد.

وزن 0.350 کیلوگرم
موضوع

روانشناسی, موفقیت و توسعه فردی

ناشر

اندیشه آگاه

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب کنترل وزن با قدرت کلمات”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

250,000 تومان

تحویل با پست پیشتاز

ارسال کتاب‌ها با پست پیشتاز به سراسر ایران

پرداخت امن

امکان پرداخت انلاین با کلیه کارت‌های عضو شتاب

ضمانت اصالت کالا

تمام کالاها اصل و متعلق به ناشر اصلی هستند

7 روز گارانتی بازگشت وجه

امکان بازگشت وجه برای محصولات آسیب دیده