کتاب هنر غرقه‌گی

کتاب هنر غرقه‌گی با عنوان کامل هنر غرقه‌گی: چگونه در کارمان غرق شویم، تمرکزمان را حفظ کرده و بهره‌وری و عملکردمان را بهتر کنیم اثری بسیار عالی در زمینه غرق شدن و لذت بردن از کاری است که انجام می‌دهیم. هنر غرقه‌گی توسط انتشارات اندیشه آگاه منتشر و به بازار عرضه شده است. این کتاب نوشته دیمون زهاریادس است که از نویسندگان پرفروش جهان در چند سال اخیر است.

مشخصات کتاب هنر غرقه‌گی

نام کامل: هنر غرقه‌گی: چگونه در کارمان غرق شویم، تمرکزمان را حفظ کرده و بهره‌وری و عملکردمان را بهتر کنیم

نویسنده: دیمون زهاریادس

مترجم: سمیرا آزادپیما و سیمین علمی

نام انگلیسی: The Art of Finding Flow

سال چاپ: ۱۴۰۲

تعداد صفحات: ۱۳۲

ناشر: انتشارات اندیشه آگاه

قطع: رقعی

جلد: شومیز

بخشی از کتاب هنر غرقه‌گی

افرادی که از همه شادترند، زمان زیادی را در حالت غرقه‌گی سپری می‌کنند. غرقه‌گی حالتی است که در آن مردم آن‌قدر درگیر فعالیتی هستند که به نظر می‌رسد هیچ کار دیگری به اندازه کاری که غرق در آن هستند، مهم نیست. تجربه جاری به‌قدری برایشان لذت‌بخش است که حتی با هزینه‌های گزاف حاضرند آن را به‌خاطر خودش انجام دهند. اینها جملات میهایی چیکسنت میهایی روان‌شناس بزرگ آمریکایی و نظریه‌پرداز اصلی مفهوم غرقه‌گی است. او می‌گوید خلسه‌ای وجود دارد که اوج زندگی را نشان می‌دهد و زندگی فراتر از آن نیست. پارادوکس زیستن در این است که این خلسه زمانی تجربه می‌شود که انسان در زنده‌ترین حالت خودش است و درعین‌حال از زنده‌بودن خودش در فراموشی کامل است.

شما از این حالت آگاه هستید و بدون شک بیش از یک‌ بار آن را تجربه کرده‌اید. وقتی اتفاق می‌افتد، تقریباً جادویی به نظر می‌رسد. حتی به نوعی سورئال است. وقتی هم که اتفاق نمی‌افتد شاید این‌طور به نظر برسد که چیزی مهم گم شده است. منظورم تجربه حالت غرقه‌گی است. وقتی در هر کاری که انجام می‌دهید غرق می‌شوید، چیزهای دیگر محو می‌شوند. تمام توجه‌تان صرف انجام همان کار می‌شود و به صورت فوق‌العاده‌ای متمرکز می‌شوید.