کتاب اعتماد به نفس

کتاب اعتماد به نفس با عنوان کامل اعتماد به نفس: دست‌یابی به آن و زندگی با آن یکی از کتاب‌های بسیار خوب در حوزه رشد و موفقیت فردی است که در سال 1402 توسط انتشارات نسل نو اندیش منتشر و به بازار عرضه شده است. نویسنده این کتاب باربارا دی آنجلیس است و کتاب با ترجمه بسیار خوب هادی ابراهیمی در اختیار شما قرار گرفته است.

گاهی اوقات افراد به اشتباه عزت‌نفس را با اعتماد به نفس یکی می‌دانند. فردی که عزت نفس دارد، ممکن است اعتماد به نفس هم داشته باشد. اما شخصی که به دلیل موفقیت در یک زمینه خاص اعتماد به نفس پیدا کرده است، الزاماً عزت‌نفس بالایی ندارد. به عنوان مثال، یک فرد ممکن است به دلیل تمرینات در شنا کردن، اعتماد به نفس داشته باشد، اما در زندگی عادی ممکن است عزت‌نفس کافی را نداشته باشد. اعتماد به نفس با تمرین و موفقیت قابل دستیابی است.

کتاب پیش رو نوشته‌ی باربارا دی آنجلیس، یک راهنمای عملی برای افزایش اعتماد به نفس و بهبود روابط اجتماعی است. در این کتاب، نویسنده به شیوه‌های مختلفی که به افزایش اعتماد به نفس کمک کند، پرداخته است. او به موضوعاتی مانند پذیرش خود، تغییر باور منفی، تقویت مهارت‌های ارتباطی و توانایی‌های شخصیتی، می‌پردازد. نویسنده سپس راهکارهای عملی برای بهبود این مهارت‌ها ارائه می‌دهد. این کتاب را برای افرادی که می‌خواهند روابط خود را بهبود بخشیده و زندگی بهتر و کارآمدی داشته باشند، توصیه می‌کنیم. با خواندن این کتاب، شما قادر خواهید بود تا با تغییر نگرش و رفتارهای خود، اعتماد به نفس بالاتری پیدا کنید و به روابط سالم‌تر و موفق‌تری دست یابید.

مشخصات کتاب اعتماد به نفس

عنوان: اعتماد به نفس: دست‌یابی به آن و زندگی با آن

ناشر: انتشارات نسل نو اندیش

نویسندگان: باربارا دی آنجلیس

مترجم: هادی ابراهیمی

نام انگلیسی: Confidence

تعداد صفحات: 104 صفحه

قطع: رقعی

جلد: شومیز

سال انتشار: 1402