کتاب قدرت انضباط شخصی

کتاب قدرت انضباط شخصی با عنوان کامل قدرت انضباط شخصی: چگونه از خودکنترلی و استحکام روانی برای رسیدن به اهداف‌تان استفاده کنید یکی از کتاب‌های بسیار پرفروش ایران و جهان در زمینه انضباط شخصی است که در سال 1400 توسط انتشارات اندیشه آگاه منتشر و به بازار عرضه شد. نویسنده این کتاب دنیل والتر است که عناوین پرفروش بسیاری در آمازون و سایر سایت‌های فروش کتاب دارد.

کتاب قدرت انضباط شخصی از زمان انتشار در ایران همواره در لیست 10 کتاب پرفروش در اپلیکیشن‌ها وسایت‌های فروش قرار داشته است. این کتاب بدون اتلاف زمان خواننده، نکات مهم درباره انضباط شخصی را به شیوه‌ای جذاب به مخاطب ارائه می‌دهد.

مشخصات کتاب قدرت انضباط شخصی

نام کامل: قدرت انضباط شخصی: چگونه از خودکنترلی و استحکام روانی برای رسیدن به اهداف‌تان استفاده کنید

نویسنده: دنیل والتر

نام انگلیسی: The Power of Discipline

تعداد صفحات: ۱۷۶

ناشر: انتشارات اندیشه آگاه

قطع: رقعی

جلد: شومیز

سال چاپ: ۱۴۰۰

بخشی از کتاب قدرت انضباط شخصی

اثر دانینگ-کروگر زمانی به کار می‌رود که یک فرد نه تنها در یک حیطه خاص توانایی نداشته باشد بلکه قادر به درک کردن میزان بد بودن‌اش در آن حیطه نیز نباشد. فردی که از این مسئله رنج می‌برد دارای مشکلی است که از آن به عنوان «بار مضاعف» یاد می‌شود، بدین معنی که این افراد مرتباً در همان حوزه‌های تکراری قبلی مرتکب اشتباه می‌شوند. این افراد در اصلاح کردن خودشان با دشواری روبرو هستند چرا که از عیب‌های خود کاملاً بی‌اطلاع هستند. آن‌ها به جای تلاش برای بهبود مهارت‌های‌شان، به حرکت در همان مسیر قبلی ادامه می‌دهند زیرا واقعاً به توانایی‌های خود اعتقاد دارند و استدلال‌شان نیز این است که شکست‌شان به دلیل بدشانسی است.

دو روانشناس به نام‌های دیوید دانینگ و جاستین کروگر از دانشگاه کُرنل کشف کردند که این پدیده هنگامی ظاهر می‌شود که افراد از نظر شوخ‌طبعی، منطق و دانش دستور زبان مورد آزمایش قرار گیرند. آن‌ها دریافتند افرادی که نمره کمتری در این حیطه‌ها می‌گیرند به‌احتمال کمتری باور می‌کنند که در این توانایی‌ها مشکل دارند، چرا که از نبود یا کمبود فرادرک، فراحافظه و فراشناخت رنج می‌برند. آن‌ها قادر به ارزیابی فرایندهای تفکر خود و یا انتقاد سازنده از توانایی‌های‌شان نیستند. قبل از پژوهش دانینگ و کروگر نیز مشخص شده بود كه افراد تمایل دارند در زمینه‌هایی مانند توانایی نوشتن و مهارت‌های رهبری، قابلیت‌های خود را بیش از آنچه که واقعاً هست بدانند. اثر دانینگ-کروگر بر این گرایش مشترک انسانی تأکید دارد.

با این حال این موضوع می‌تواند در برخی از محیط‌های خاص نیز تأثیرات منفی در پی داشته باشد. یک مثال مدیران ارشدی هستند که به‌وضوح بی‌کفایت می‌باشند اما باز هم موفق به گرفتن ترفیع در شغل خود می‌شوند. اگر قبلاً به این موضوع پی نبرده‌اید، باید بدانید که افراد بی‌کفایت معمولاً از بی‌لیاقتی خود ناآگاه هستند. آن‌ها به معنای واقعی کلمه در بالای ابرها سیر می‌کنند و معتقدند که باهوش‌ترین افراد جهان هستند. از طرف دیگر افرادی که دارای مهارت بالایی هستند معمولاً فکر می‌کنند توانایی‌های‌شان بسیار متوسط است.